¿Puede afectar mi boca a mi rendimiento deportivo? y ¿puede mi deporte perjudicar mi boca?

Como dentista con formación en Odontología Deportiva estoy en la obligación de responderte con un simple y categórico SI, POR SUPUESTO.

Para una práctica deportiva saludable y libre de inoportunas y dolorosas lesiones debes saber que tu salud oral goza de una gran importancia. Además, afecta a tu rendimiento deportivo en la misma medida que otros factores como pueden ser la nutrición, la respiración, tu estado de salud general o tu preparación física y mental.

Es obvio que tras muchas horas de esfuerzo en la preparación de una competición sería una gran decepción no tomar parte en ella o no rendir al máximo por una odontalgía (dolor dental), por verte afectado por una gingivitis (inflamación de encías), o por sufrir una enfermedad periodontal u otro tipo de infección cuyas bacterias pueden permitir la liberación de unos mediadores que tienen la capacidad de empeorar la recuperación de posibles lesiones musculares y de entrenamientos que supongan mucho estrés muscular, ya que, al verse afectado el mecanismo de contracción y relajación muscular, tus resultados se verán notablemente devaluados, a pesar del esfuerzo invertido.

 Las bacterias orales, que viajan a través de la vía hemática (torrente sanguíneo), pueden llegar a dar una sintomatología dolorosa parecida a la artritis reumatoidea, que imposibilita la práctica deportiva de forma saludable. Esto recalca la afirmación de que una infección dental sea de encías o de dientes puede dar afectación muscular o articular a distancia.

Otro factor muy importante a valorar es que a nivel miofascial la masticación está involucrada en la dinámica cráneo -mandíbulo-cervical que es importantísima en la gran mayoría de deportes.

Mi posición mandibular va a afectar a mi postura corporal y se pueden generar desequilibrios en las cadenas musculares o miofasciales que generen tensión y por tanto riesgo de lesiones musculares.

A veces en la consulta os sorprendéis cuando os digo ¿Qué tal tus gemelos? ¿Cargados no? Y me respondéis «fatal, ¿cómo lo sabes? Estoy en el fisio continuamente», pues lo sé porque los dentistas que tenemos formación en posturología entendemos la boca como una parte más del cuerpo en el que todo está comunicado y si tienes una alteración oclusal (muerdes mal) o si tienes una masticación unilateral (después de hacerte una historia clínica, exploración y estudio de tu postura), podremos saber si el origen de tus problemas en tus gemelos, cuádriceps, etc. Pudiera estar en tu boca y con ello solucionar tu problema o al menos ayudar a tu cuerpo técnico y médico a trabajar juntos para evitarte lesiones.

En cuanto a cómo puede mi boca sufrir mi deporte aquí tocaría hablar por ejemplo de los suplementos alimenticios o de bebida que con su pH ácido y exceso de azúcares van a erosionar mi esmalte, provocar sensibilidad dental, aumentar riesgo de caries…

Deportes como la natación van a favorecer debido a la cantidad de horas que estoy en la piscina el acúmulo de placa en mayor cantidad, en el trabajo con pesas voy a apretar muchísimo mis dientes aumentando el riesgo de fractura dental, en deportes de contacto si tengo un traumatismo puedo perder una pieza dental.

 Lo que todos tenéis más en mente cuando se habla de odontología deportiva es el uso de protectores bucales para los deportes de contacto, es importante que sepáis que han de ser individualizados y adaptados a la boca de cada deportista y su diseño ha de ser con unos materiales y una forma determinada para realizar su función de manera correcta y no dañar vuestra articulación témporo mandibular, hay una normativa europea que han de cumplir para ser protectores dentoalveolares correctos.

Como veis la Odontología Deportiva está muy presente en vuestro día a día como deportistas y ha de dársele la importancia que realmente tiene en vuestro rendimiento deportivo, podríamos estar horas hablando de mil temas, pero espero que con estas pequeñas pinceladas al menos os abra un campo que debéis tener muy presente que es vuestra SALUD ORAL, es necesario hacer revisiones previas a una competición importante y que lleguéis perfectos para dar lo mejor de vosotros mismos después de tanto esfuerzo y nosotros formar parte de vuestro cuerpo médico para ayudaros a conseguir todo eso por lo que tanto lucháis.

Un placer poder dirigirme a vosotros desde esta web de Centro Delphos que está a la vanguardia del deporte, muchas gracias Adriano por contar conmigo, espero haber generado en vosotros la motivación para cuidar vuestra salud oral con tanta fuerza como la que demostráis en vuestro día a día como deportistas.